体重支持機能障害をセルフチェックする方法その②

こんにちは。さこ整骨院です。

 

今回は体重支持機能障害をセルフチェックする方法その②をお伝え致します。

 

Ｔカードを用意してください。

 

Tカードがない場合、運転免許証でもよいです。

 

使用方法。

 

まず普通に座ります。

 

Ｔカードを足の指先へ通してみてください。

 

そこでカードが3分の1以上通ってしまった場合、浮き指になっている可能性があります。

 

 

↑こんな感じです。

 

浮き指になっているとどうなるかというと

 

踵体重になり、いつのまにか背中や腰、首や肩に自分の体重を支えてしまっている状態になります。

しかも浮き指を改善しない限り、ずっと腰、背中、首、肩で自分の体重を支え続けてしまいます。

 

その結果、その体重が継続的な負荷になり、慢性化になってしまいます。

 

 

色んな施術を受けても改善されない場合、浮き指になってる可能性があります。

 

是非、確認してみて下さい。